Lipedema: Quando o Inchaço nas Pernas Vai Muito Além da Estética
25 de agosto de 2025
Alimentação e Circulação: Como Seus Hábitos Podem Agravar ou Aliviar Varizes
2 de setembro de 2025Varizes são mais do que uma questão estética. Elas indicam um problema de circulação que pode piorar com o tempo, causar dor, inchaço e até complicações mais sérias se não forem tratadas. Mas infelizmente, ainda existem muitos mitos e informações erradas circulando por aí.
Como cirurgiã vascular, vejo diariamente pacientes que chegam ao consultório com dúvidas baseadas em crenças populares que atrapalham o diagnóstico e atrasam o tratamento.
Por isso, resolvi listar aqui 7 mitos comuns sobre as varizes, e o que é verdade, afinal, quando se trata da saúde das suas pernas.
Mito 1: Varizes são só um problema estético
Errado! As varizes são veias dilatadas e tortuosas que indicam insuficiência venosa crônica — uma doença que afeta o bom funcionamento da circulação. Além da aparência, elas podem causar:
Dor;
Peso nas pernas;
Inchaço;
Câimbras;
Queimação;
E, em casos mais graves, úlceras.
Cuidar das varizes é cuidar da sua saúde vascular, não só da aparência.
Mito 2: Só mulheres têm varizes
Errado! É verdade que as mulheres são mais afetadas (por fatores hormonais e gestacionais), mas os homens também podem desenvolver varizes — e muitas vezes demoram mais para buscar tratamento, o que pode agravar o quadro.
Mito 3: Cruzar as pernas causa varizes
Errado! Cruzar as pernas não é a causa direta das varizes. O que realmente influencia é o fator genético, ficar muito tempo em pé ou sentado, alterações hormonais, obesidade e sedentarismo. Cruzar as pernas pode até dificultar um pouco o retorno venoso, mas não é o vilão principal.
Mito 4: Meias de compressão curam varizes
Errado! As meias de compressão são grandes aliadas no controle dos sintomas e na prevenção da progressão das varizes, mas não eliminam as veias já dilatadas. O tratamento definitivo pode envolver laser, espuma, radiofrequência ou cirurgia — sempre com avaliação médica.
Mito 5: Só quem está acima do peso tem varizes
Errado! O excesso de peso agrava o quadro, mas não é o único fator. Pessoas magras também podem desenvolver varizes, especialmente se houver predisposição genética ou se passam muitas horas sentadas/em pé sem movimentar as pernas.
Mito 6: Varizes só aparecem na terceira idade
Errado! Muitos pacientes começam a apresentar sinais ainda jovens, principalmente mulheres. Os sintomas podem começar na adolescência ou por volta dos 20-30 anos. O que muda com o tempo é a progressão e a gravidade do quadro.
Mito 7: Se operar as varizes, elas voltam piores
Errado! Essa é uma crença antiga. Quando o tratamento é bem indicado e feito com técnicas modernas (como laser, radiofrequência ou microcirurgia), os resultados são duradouros. O que pode acontecer é o surgimento de novas varizes com o tempo, especialmente se não houver acompanhamento e mudanças no estilo de vida.
Informação certa, cuidado certo
Entender o que é mito e o que é verdade sobre as varizes pode fazer toda a diferença na sua saúde. Quanto mais cedo você buscar orientação, maiores as chances de um tratamento eficaz e de qualidade de vida.
Se você sente dores, inchaço ou nota veias aparentes nas pernas, não espere os sintomas piorarem. Estou aqui para acolher sua queixa com atenção, empatia e os tratamentos mais modernos da medicina vascular.
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