Vapes e saúde vascular: o alerta que você precisa conhecer
13 de junho de 2025A palavra trombose pode assustar à primeira vista, mas entender do que se trata, quais são seus sinais e como podemos prevenir faz toda a diferença. A informação é uma das ferramentas mais poderosas para cuidarmos da nossa saúde vascular, e é exatamente isso que quero compartilhar com você neste artigo.
O que é trombose?
A trombose venosa ocorre quando há a formação de um coágulo de sangue (trombo) dentro de uma veia, dificultando ou bloqueando totalmente a circulação naquele local. Ela pode se manifestar de forma superficial, afetando veias mais visíveis, ou profunda, quando o trombo se forma em veias maiores, geralmente nas pernas.
A Trombose Venosa Profunda (TVP) é a forma mais preocupante, pois, se não for tratada adequadamente, o coágulo pode se deslocar até os pulmões e causar uma embolia pulmonar, uma complicação grave e potencialmente fatal.
Quais são os sintomas da trombose?
Embora nem todos os casos apresentem sintomas evidentes, é fundamental estar atento a sinais como:
Inchaço repentino e persistente, geralmente em uma das pernas.
Dor ou sensação de peso, que pode piorar ao caminhar ou ficar em pé.
Calor na região afetada, acompanhado de vermelhidão ou mudança na coloração da pele.
Veias mais visíveis ou endurecidas, especialmente na panturrilha ou coxa.
Em casos de embolia pulmonar, a pessoa pode apresentar falta de ar súbita, dor no peito e até desmaio. Diante desses sintomas, o atendimento médico deve ser imediato.
Quem tem mais risco de desenvolver trombose?
A trombose pode atingir qualquer pessoa, mas alguns fatores aumentam o risco:
Histórico familiar ou pessoal de trombose.
Imobilidade prolongada, como em viagens longas ou repouso após cirurgias.
Gravidez e pós-parto, devido às alterações hormonais e compressão das veias.
Uso de anticoncepcionais hormonais ou reposição hormonal.
Cirurgias, traumas ou internações recentes.
Obesidade, tabagismo e sedentarismo.
Varizes de maior calibre ou insuficiência venosa crônica.
Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico é feito por meio da avaliação clínica e, quando necessário, pelo exame de ultrassonografia Doppler venosa, que permite visualizar as veias e identificar a presença de coágulos. Esse exame é rápido, indolor e extremamente importante para confirmar (ou descartar) o quadro de trombose.
O tratamento depende da gravidade do caso e da localização do trombo, mas pode incluir:
Medicamentos anticoagulantes, para impedir que o coágulo cresça ou que novos se formem.
Meias de compressão graduada, que ajudam a melhorar o retorno venoso.
Repouso relativo e, em alguns casos, a recomendação de manter as pernas elevadas.
Acompanhamento rigoroso com especialista vascular.
Nos casos mais graves, com risco de embolia ou quando os medicamentos não são eficazes, podem ser indicados procedimentos endovasculares ou cirúrgicos.
Quando diagnosticada e tratada precocemente, a trombose tem um bom prognóstico. O acompanhamento com um médico especialista é fundamental para evitar complicações e garantir que o paciente retome sua rotina com segurança.
Como prevenir a trombose?
A boa notícia é que a prevenção é possível. e na maioria das vezes, envolve atitudes simples no dia a dia:
1. Mantenha-se em movimento
Evite longos períodos sentado ou em pé. Se trabalha por horas na mesma posição, tente levantar-se regularmente, alongar as pernas ou caminhar por alguns minutos.
2. Hidrate-se
A ingestão adequada de água ajuda a manter o sangue mais fluido, reduzindo o risco de formação de coágulos.
3. Use meias de compressão, quando indicado
Principalmente para quem tem varizes ou histórico familiar. As meias ajudam a melhorar o retorno venoso e a evitar o acúmulo de sangue nas pernas.
4. Cuide do peso corporal
A obesidade é um fator de risco importante, pois dificulta a circulação e favorece a formação de trombos.
5. Não fume
O tabagismo altera a viscosidade do sangue e danifica as paredes dos vasos, aumentando consideravelmente o risco de trombose e outras doenças cardiovasculares.
6. Atenção ao uso de hormônios
Se você utiliza anticoncepcionais ou faz reposição hormonal, converse com seu médico sobre os riscos vasculares e a necessidade de acompanhamento especializado.
7. Faça consultas regulares com um cirurgião vascular
Muitos casos de trombose são precedidos por sinais que podem ser detectados em uma avaliação de rotina. A consulta especializada é uma forma de prevenção ativa e personalizada.
A avaliação vascular pode salvar vidas
Muitas vezes, pequenos sinais como inchaço, dor ou sensação de peso nas pernas passam despercebidos. Mas esses sintomas podem indicar que algo não está indo bem com a sua circulação.
Como cirurgiã vascular, acompanho diariamente pacientes que chegaram ao consultório com queixas simples e que, com um diagnóstico correto e cuidados adequados, evitaram complicações graves.
Se você já apresenta algum dos fatores de risco mencionados ou tem dúvidas sobre a sua saúde vascular, agende uma avaliação comigo. Juntos, podemos encontrar o caminho mais seguro e eficaz para cuidar da sua circulação.